许多女性会发现她们的头发越来越黄，那么头发会变成黄色呢，这一般是由于体内缺乏一些营养物质造成的。下面我们就来看一看发质发黄的原因吧。

1.营养不良的黄发

由高度营养不良引起的发丝发黄，平时要注意饮食的分配，以改善身体的营养状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等不仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有半胱氨酸和半胱氨酸，是很好的护发食品。

2.缺铜黄发

在头发产生黑色素的过程中，缺少一种重要的含铜“酪氨酸酶”。体内缺乏铜会影响这种酶的活性，使头发变黄。可以吃一些富含铜的食物包括动物肝脏、西红柿、芹菜、水果等。

3.辐射性黄发

长期接触辐射，如从事电脑、雷达和X光等工作导致头发泛黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、牛奶、胡萝卜等，多吃紫菜、高蛋白食品，多喝绿茶。

4.病原性黄发

由于一些病情，如缺铁性贫血和严重病痛，可能会导致头发由黑转黄。在这种情况下，应该多吃黑豆、核桃仁等，促进黑色素的生长。孜然中的茴香醚有助于将黑素原转化为黑色素细胞，使头发变黑有光泽。

大家平时要注意保护好自己的头发，注意头部的防晒，可以避免头发出现枯黄情况。烫发和染发对于头皮都会造成伤害，建议染烫不要同时进行。