洗完头正确干发的核心是减少发丝摩擦损伤、先干头皮再处理发丝、控制热损伤，湿发是头发最脆弱的阶段，错误干发会导致毛躁、分叉、断发，甚至头皮闷痘、头疼，分「基础吸水」「吹干定型」「避…【详情】

头发的生长速度受遗传、生理、环境、生活习惯等多方面因素影响，平均而言，健康成年人的头发每月生长约 1-1.5 厘米，每年约 12-18 厘米，以下是具体影响因素的详细解析，结合科…【详情】

按摩头皮 经常按摩头皮，可以改善头部的血液循环，使毛囊的新陈代谢环境得到改善，提高大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调节，也有利于头发生长，防止头发脱落，延缓头皮衰老。 按摩方…【详情】

1、均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素A、B、C和D等营养素，这些营养素对头发生长非常重要。蛋白质是头发的主要成分，可以帮助修复受损的头发;铁质有助于红血细胞运输氧气…【详情】

冬天掉发更严重？分享几个正确养护头发的小技巧 因此，不如现在就开始改变，防止头发继续受损，让发质变得越来越好吧！ 多吃核桃 核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E…【详情】

有很多朋友总是抱怨家里地面头发到处可见，洗个头发掉一大把，问我有没有好的办法，脱发是很多人的苦难，特别是中年少女们，有些还发质干枯毛躁，没有光泽感，想要保养头发，可以通过饮食调理…【详情】

当今社会很多人都承受着脱发的压力，让爱美的女性焦急无奈，如果你也有此烦恼，可以记下预防脱发的饮食法则： 1、补充铁质 经研究发现，近三成的脱发女性存在缺铁现象，因此脱发患者应…【详情】

头发干枯无光泽的原因 头发干枯无光泽，可能是由于以下原因： 1.营养不良； 2.内分泌失调； 3.长期使用电吹风等高温工具； 4.过度染烫； 5.精神压力过大。 了…【详情】